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Hüte zum Laufen
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Passende, qualitativ hochwertige, bequeme Schuhe sind zweifellos das wichtigste Element in der Ausrüstung von Läufern. Aber, wer kein Laufanfänger ist, weiß, dass selbst scheinbar unwichtige Kleidungsstücke wie Mützen und Laufhandschuhen eine große Rolle bei der Gewährleistung von Komfort und Gesundheitsschutz während der Outdoor-Aktivitäten spielen.
Die Gesundheit ist das Wichtigste - beim Laufen sollte man den Kopf vor Sonne, Kälte und Wind schützen
Laufen ist eine beliebte Form körperlicher Aktivität, deren unbestreitbarer Vorteil ist, dass man sie unabhängig von der Jahreszeit ausüben kann. Man braucht nur die entsprechende Laufkleidung, nicht nur Schuhe oder ein T-Shirt, sondern auch eine Mütze und Laufhandschuhe, Kleidungsdetails, die wir oft vergessen, aber die für den Komfort und den Gesundheitsschutz äußerst wichtig sind. Im Sommer brennt die Sonne, im Winter ist es kalt und windig. Der Kopf ist ein sehr sensibler Körperteil. Wird er direkt der starken Sonnenstrahlung ausgesetzt, überhitzt er schnell und kann Anlass für einen hitzbedingten Schlaganfall sein, der für Gesundheit und Leben gefährlich ist. Wird er Kälte und Wind ausgesetzt, verliert er Wärme, was eine Abkühlung des gesamten Körpers und Zugluft an empfindlichen Kopfteilen wie den Ohren droht. Der Schutz des Kopfes sollte daher unsere Priorität sein. Vor Sonne und Hitze schützt effektiv eine leichte Laufmütze mit Schirm, sie schützt auch die Augen. Vor Kälte schützt den Kopf eine Laufmütze aus wärmeisolierendem Material. Es sollte betont werden, dass die Laufmützen, sowohl Sommer- als auch Wintermützen, aus technischen Materialien genäht sind, d.h. sie haben die Fähigkeit, Feuchtigkeit aufzunehmen und abzuleiten, sie trocknen schnell und lassen die Haut atmen, zusätzlich sind die Winterlaufmützen thermisch.
Schutz der Hände beim Laufen an kalten und windigen Tagen ist auch wichtig
Nicht viele Menschen wissen, dass kalte Hände bedeuten, dass der Körper seine Wärmespeicher dazu verwendet hat, wichtige Organe vor Auskühlung zu schützen. Hände können jedoch effektiv vor Kälte und Frost geschützt werden. Es reicht aus, gute Laufhandschuhe zu haben. Leicht, bequem und anpassungsfähig, mit einem Manschette zum Schutz des Handgelenks. Nicht zu eng und nicht zu locker. "Atmungsaktiv" und in der Lage, Feuchtigkeit abzuleiten. Mit einer Isolierung, die den Wetterbedingungen entspricht. Es ist gut, wenn das Material, aus dem sie hergestellt wurden, Silberionen enthält, die antibakteriell wirken.
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