Damskie buty do biegania

Buty do biegania – podstawa treningu

Niezależnie od tego, czy dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z joggingiem, czy jesteś już zaawansowaną biegaczką, wygodne buty to niezbędny element wyposażenia. Nie można go ignorować, ponieważ to właśnie buty – Twój jedyny kontakt z nawierzchnią – mają największy wpływ na jakość i efektywność treningu, a także chronią ciało przed urazami i kontuzjami. Dlatego obuwie powinno być dopasowanie do stopy. Podstawa to oczywiście znalezienie odpowiedniego rozmiaru, ale znaczenie ma również to, jak zbudowane są Twoje stopy. Stopa supinująca, z wysokim podbiciem i tendencją do odchylania na zewnątrz, wymaga przede wszystkim efektywnej amortyzacji i stabilizującej cholewki. Stopa pronująca, czyli wychylona do wewnątrz i charakteryzująca się niskim podbiciem, potrzebuje dobrego wsparcia śródstopia. Najłatwiejszy wybór mają osoby ze stopą neutralną, które będą czuły się dobrze w praktycznie każdym rodzaju butów do biegania.

Różne nawierzchnie – różne modele butów do biegania

W butach do biegania postawisz tysiące kroków. Czasem na asfalcie lub betonie, innym razem na błotnistej, pełnej kałuż polnej drodze. Na różne rodzaje nawierzchni odpowiednie będzie inne obuwie. Na asfalcie najważniejsza jest dobra amortyzacja, zwłaszcza pod piętą. Na bieżni powinnaś zadbać o przyczepność. Z kolei, jeśli biegasz w terenie leśnym, Twoją stopę ochroni twardsza, bardziej wytrzymała podeszwa z agresywnym bieżnikiem.

Niezależnie od podeszwy, buty do biegania powinny być możliwie jak najlżejsze, by niepotrzebnie nie obciążać stóp. Renomowane marki, których produkty znajdziesz na Fitanu.com, takie jak adidas, Nike czy Asics, wiedzą, jakich materiałów użyć do stworzenia obuwia lekkiego, a przy tym wytrzymałego. W końcu mają w tym fachu wiele lat doświadczenia!

Buty do biegania na codzienne wyzwania

Buty do biegania możesz wykorzystać też podczas uprawiania innych dyscyplin sportu. Sprawdzą się podczas rodzinnych aktywności na świeżym powietrzu – spacerów, przejażdżek rowerowych, gier i zabaw z dziećmi. Mogą stanowić także atrakcyjny element codziennej, miejskiej stylizacji. Nawet jeśli zwykle nie ubierasz się na sportowo, powinnaś mieć w szafie przynajmniej jedną parę wygodnych butów do biegania, które pozwolą Twoim stopom odpocząć po męczącym tygodniu w szpilkach.

Na Fitanu.com znajdziesz buty dopasowane do Twoich indywidualnych potrzeb. Szeroki wybór modnych fasonów w kobiecej kolorystyce sprawia, że sprostają przeróżnym zadaniom. Wystarczy zaledwie parę kliknięć, aby były Twoje. Zajrzyj i przekonaj się, jakie to proste.